窓の結露対策ってどうすればいいの？

冬になると気になる窓の結露。放置するとカビや木枠の腐食の原因に。本記事では「安価」「中コスト」「高コスト」の3カテゴリに分けて、各対策のメリット・デメリットや効果を徹底比較します。あなたの予算や住宅状況に合ったベストな結露対策が見つかるはずです。

1. 結露の原因と基本対策
2. 安価な結露対策（数百円～数千円程度）
3. 中程度のコストの対策（数千円～数万円程度）
4. 高コストの対策（数万円以上～）
5. 結露対策のコストパフォーマンスを考える
6. まとめ
1. よくある質問（FAQ）
2. 参考リンク

1. 結露の原因と基本対策

結露は、「室内の湿った空気」が「冷えた窓面」に触れることで生じます。

湿度が高い
窓ガラスやサッシが冷やされている

この2つの条件が重なると、水滴が発生しやすくなります。対策の基本は次の2点です。

室内の湿度を下げる
窓を冷やさない（断熱する）

換気や除湿、窓への断熱強化などを適切に行うことで、結露を効果的に抑えられます。

2. 安価な結露対策（数百円～数千円程度）

「まずは手軽に始めたい」「賃貸なので大がかりな工事はできない」という場合、以下の低コスト策から試してみましょう。効果は限定的ですが、結露量が軽度であれば十分に対応できます。

2-1. こまめな換気・湿度管理

コスト：0円
メリット
- 費用ゼロで今すぐにでも実践可能。
- 換気扇や窓開けにより、室内の湿った空気を外へ逃がして湿度を下げられる。
- 室内干しを浴室で行う・加湿器の使用を控えるなどの工夫で湿度上昇を抑制。
デメリット
- 冬場に換気すると室温が下がり、暖房効率も落ちる。
- 湿度管理には手間がかかり、完全に結露を抑えられない場合も。

2-2. 窓ガラスに断熱シートを貼る（プチプチシートなど）

【楽天市場】【冬暖房効果UP オーダーできる】断熱シート窓結露防止窓ガラスはがせる窓用フィルム二重窓内窓キット簡易防寒窓マジックテープ目隠しシート冬保温防寒 diy プチプチ透明冷気防風寒さ対策貼るだけ賃貸暖房効果浴室窓剥せる：SUKIZUKI

オーダーできる保温効果の高いプチプチ素材の窓用断熱フィルム保温シートが登場！防寒カーテン接着テープ付き取り付け簡単！賃貸に最適！断冷断熱節電エコ冷気冬対策効果ばっちり！。【冬暖房効果UP オーダーできる】断熱シート窓結露防止...

コスト：100円～1,000円程度
メリット
- 梱包用プチプチや市販の断熱フィルムは安価かつ入手性が高い。
- 貼るだけでガラスと室内の間に空気層を作り、多少の断熱効果が得られる。
- 透明タイプなら景観を損ねにくい。
デメリット
- 簡易的なため断熱性能は限定的。大幅な結露改善は期待しにくい。
- プチプチだと見た目や剥がれやすさが気になる。窓開閉の邪魔になる場合も。

2-3. 結露吸水テープ（吸水シート）

【楽天市場】【在庫処分】水とりテープ長巻き 8m【コンパクト便】【アウトレット】【訳アリ_訳あり】：住マイル

窓ガラス結露強力吸水結露吸水テープ結露吸水テープ。【在庫処分】水とりテープ長巻き 8m【コンパクト便】【アウトレット】【訳アリ_訳あり】

コスト：300円～800円程度
メリット
- 窓の下部に貼るだけで、水滴を吸収して床や窓枠への滴下を防ぐ。
- 珪藻土や不織布素材で、吸水と乾燥を繰り返して数ヶ月使える商品も。
- 100円ショップでも手軽に購入可能。
デメリット
- 結露そのものを減らす効果はなく、あくまで対症療法。
- 吸水量に限界があり、飽和すれば交換が必要。

2-4. 結露防止スプレー（市販品または自作）

【楽天市場】【10％OFFクーポン】スリーエス New 結露ブロッカー3S スプレー本体 100ml 200ml 2L 4L 18L / 詰替 200mL 500mL / ワイパーset プロ仕様結露対策結露防止コーティング最大14日間効果持続室内窓ショーケースウィンドドア浴室湿度：ホテル旅館洗剤専門店スリーエス3S

新聞・メディアで紹介♪ホテル・旅館採用の結露スプレーイヤ〜な結露にスプレーして拭き取るだけ！お得な4L・18Lは詰替スプレー付100mL ・200mLはワイパーセット有。【10％OFFクーポン】スリーエス New 結露ブロッカー3S ス...

コスト：0円～1,000円程度
メリット
- 窓ガラスに吹き付けるだけで水滴の付着を抑制。防カビ成分配合の製品も。
- 台所用洗剤を薄めた「自作スプレー」ならほぼ無料で試せる。
デメリット
- 効果は数日～数週間と一時的。こまめな再施工が必要。
- ガラス面を根本的に断熱するわけではないため、発生する結露を“弾く”イメージ。

2-5. その他の安価な工夫

シリカゲルクッション
- 窓際に置くだけで水滴を吸収でき、価格も数百円～1,000円程度と安価。
窓用ワイパーでの除去
- 毎朝ワイパーで水滴を拭き取り、溜まった結露を即時除去。
- 根本解決には至らないがカビ予防には有効。

▼ 安価な対策の総評

低コスト・手軽さが最大のメリット。
結露量が少ないうちは十分役立つが、大量発生するケースでは限界がある。
「換気＋断熱シート＋吸水テープ」など複数を組み合わせれば、ある程度の効果が期待できる。

3. 中程度のコストの対策（数千円～数万円程度）

「もう少し費用をかけてもしっかり結露を減らしたい」という方におすすめの中コスト策です。電気代や設置費なども考慮し、必要に応じて選びましょう。

3-1. 除湿機（除湿器）を設置

【楽天市場】[250円OFFｸｰﾎﾟﾝ有/新生活ﾌｪｱ]除湿機コンプレッサー式衣類乾燥除湿機部屋干しニオイ対策梅雨対策家電湿度カビパワフル除湿電気代省エネ夏自動運転湿度キープ除湿器乾燥機アイリスオーヤマ * DCE-6515：便利生活　マイルーム

コスト：5,000円～30,000円程度
メリット
- 室内全体の湿度を下げるため、結露対策として非常に効果的。
- 部屋が広くても対応可能で、梅雨時や室内干し時にも活躍。
- 1台あれば賃貸でも引っ越し先に持ち運べる。
デメリット
- 初期費用と電気代（ランニングコスト）がかかる。
- タンクの水捨てや稼働音への対策が必要。
- 一部屋に1台必要になる場合、台数分コストが増える。

3-2. 窓用ヒーター（窓下ヒーター）の設置

【楽天市場】【楽天1位】【選べる豪華特典】窓下ヒーター 120〜190cm対応森永ウインドーラジエーター窓際ヒーター W/R-1219 WR-1219 伸縮タイプ暖房器具結露節電省エネエコ結露防止[ 森永ウインドーラジエーター WR-1219 ]：セレクトショップ・AQUA（アクア）

森永ウインドーラジエーターは窓の下に置く細長いヒーター。上昇気流を生み出すことで、窓からの冷気をシャットアウト！お部屋の温度差を緩和させます。。【楽天1位】【選べる豪華特典】窓下ヒーター 120〜190cm対応森永ウインドーラジエーター ...

コスト：1万円～3万円程度
メリット
- 窓ガラスを直接温めることで結露を根本から防止。
- 消費電力が比較的少なく、24時間つけっぱなしも可能な商品がある。
- 窓辺の底冷え対策にもなる。
デメリット
- ヒーターを設置した窓しかカバーできない。大きな窓には複数必要。
- 機器代や配線の手間、コンセント位置を確保する必要がある。
- 微弱ながら電気代がかかる。

3-3. 窓ガラスフィルム（断熱フィルム）の施工

【楽天市場】【2m切り売り】窓ガラスフィルムマジックミラーフィルム窓断熱シート窓遮熱シート遮光シート電気代台風対策外から見えない窓目隠しフィルム UVカット紫外線カット断熱飛散防止はがせる省エネ diy 西日対策結露防止透明シート日よけ【yama】：HOMMALAB楽天市場店

【4種類から選べる】マジックミラー調フィルムガラスフィルム窓目隠しシート外から見えないプライバシー対策窓ガラスフィルム業務用にもホテルライク。【2m切り売り】窓ガラスフィルムマジックミラーフィルム窓断熱シート...

コスト：5,000円～15,000円程度／窓
メリット
- 見た目がほとんど変わらず、窓ガラスの断熱性能を高められる。
- DIY施工可能でコストをさらに抑えられる。
- UVカット機能や飛散防止効果など付加価値のある製品も多い。
デメリット
- 高性能フィルムほど価格が上がる。専門業者に依頼すると施工費も追加。
- サッシ枠の部分は断熱されないため、結露が完全にゼロにならない場合も。
- 貼り付け時に気泡やゴミが入りやすく、慣れないと施工が難しい。

3-4. 厚手カーテン・ハニカムシェード

【楽天市場】[全品10％OFF×15日限定クーポン]ハニカムブラインドシングルプレーン既製サイズ幅180×丈180cm [シェード彩フルネス遮熱断熱保温省エネブラインドスクリーン彩北欧和風日本製おしゃれインテリア] [メーカー直送品］ JQ：窓際貴族 mado

ハニカムブラインド【サイズが合えばお得な既製品】ハニカム構造で夏は断熱で涼しく、冬は保温効果で暖かく、お部屋を快適に保つシェード・スクリーン。ハニカムブラインドシングルプレーン既製サイズ幅180×丈180cm [メーカー直送品］ ...

コスト：5,000円～20,000円程度
メリット
- 窓からの冷気を遮断し、室内の暖房効率が高まる。
- ハニカム構造など高い断熱性をもつ製品が多く、インテリア性も良い。
- 工事不要で設置できる。
デメリット
- 窓とカーテンの間に湿気がこもると、窓側に結露が集中する恐れ。
- こまめに開閉・換気をしないとカビ発生リスクが残る。
- 結露をゼロにする対策にはならないため、他の防止策との併用が望ましい。

▼ 中コスト対策の総評

安価策よりしっかり効果を得られる一方、導入や維持費にやや負担がかかる。
特に除湿機は汎用性が高く、結露だけでなくカビや部屋干しにも役立つためコストパフォーマンスが良い。
窓個別の断熱（ヒーター・フィルム）や厚手カーテンは、結露がひどい場所を重点的に対策できる反面、部分的には限界もある。

4. 高コストの対策（数万円以上～）

「結露を根本的に解消したい」「持ち家で今後も長く住む予定」という場合は、リフォームや大型設備導入などの本格策が選択肢に上がります。初期費用は高いものの、結露だけでなく断熱性・防音性・快適性が劇的に向上するメリットがあります。

4-1. 窓ガラスの複層ガラス（ペアガラス）への交換

コスト：3万円～10万円以上／1窓
メリット
- 単板ガラスを複層ガラスに交換することで、窓の断熱性能が飛躍的にアップ。
- 見た目の変化が少なく、半永久的に効果が持続。
- 新築住宅で多く採用されている方法で、結露しにくさが実証済み。
デメリット
- 施工には専門業者が必要で費用が高い。
- サッシ枠がアルミのままだと、枠部分の結露は依然として発生する可能性がある。
- 他の高断熱リフォームと併せて検討しないとコスパが悪くなるケースがある。

4-2. 窓サッシ（枠）自体の交換

コスト：10万円～20万円程度／1窓
メリット
- 断熱性の高い樹脂サッシや木製サッシに交換し、ガラス含め窓全体を一新。
- カバー工法で半日程度の施工も可能。防音・気密性アップも期待できる。
デメリット
- 費用負担が非常に大きい。窓数が多ければ百万円単位になることも。
- 開口部がわずかに狭くなり、窓が小さくなる場合がある。
- 賃貸ではほぼ実施不可能。

4-3. 内窓（二重窓）の設置

コスト：5万円～8万円程度／1窓
メリット
- 既存の窓の室内側に新しい窓を追加し、空気層で断熱するため効果が絶大。
- サッシ交換よりコストを抑えられ、DIY施工も可能。
- 防音効果も高まり、騒音対策にもなる。
- 「結露が激減した」「毎日の拭き取りが不要になった」など満足度の高い報告が多数。
デメリット
- 室内側にもう一つ窓が増えるため、開閉の手間は増える。
- 窓枠のスペースが足りないと設置できず、追加工事が必要な場合も。
- 賃貸ではオーナーの許可が必要。

4-4. その他の高コスト対策

真空ガラスへの交換
- ガラス間を真空にした「スペーシア」など高性能タイプ。断熱効果は非常に高いが価格も高額。
24時間換気システムの導入
- 高気密住宅などで計画換気するリフォームを後付けする方法。湿度を根本的に下げられるが、工事費がかさむ。
暖房方式の見直し
- 石油ストーブやガスファンヒーターのような燃焼系暖房は水蒸気を発生するため結露しやすい。エアコンやパネルヒーターに切り替えることで湿度を下げられる場合もある。

▼ 高コスト対策の総評

一度施工すれば結露に悩まされないレベルに改善しやすい。
とりわけ内窓（二重窓）は、サッシ交換より安価かつ高い効果が得られるため費用対効果が高い。
「長期的に見ると暖房費節約やカビ掃除の手間が減る」として、持ち家であれば十分検討する価値がある。
賃貸の場合や、近い将来転居の可能性がある場合は、内窓・サッシ交換などの大規模対策は難しい。

5. 結露対策のコストパフォーマンスを考える

軽度の結露・賃貸
- 「換気＋安価グッズ（断熱シート・吸水テープ等）」が基本。
- 出費を抑えつつ、こまめに様子を見ながら改善策を追加できる柔軟性がある。
中程度以上の結露・持ち家
- 除湿機がコストパフォーマンス良好。1台で部屋全体に対応し、部屋干し・梅雨対策にも活用可能。
- 窓個別には断熱フィルム・窓用ヒーターなどを併用するのも有効。
根本解決・長期居住予定
- 内窓（二重窓）の設置が最有力。結露だけでなく防音・断熱効果も飛躍的に高まり、暖房費削減にも寄与。
- DIYでコスト削減も可能。費用がかかる分、「毎冬の水滴拭き取りをしなくて済む」快適さは大きな魅力。

6. まとめ

窓の結露は、見た目の不快感だけでなくカビや木枠の腐食といった重大なリスクを伴う問題です。しかし、結露が起きるメカニズムさえ押さえておけば、対策方法は多岐にわたります。

まずは「換気＋安価対策」で小規模にスタート
効果が不十分なら「除湿機」など中コスト策を組み合わせ
根本解決を目指すなら「内窓設置」など高コスト策を検討

住宅の構造、住まいの形態（賃貸or持ち家）、結露の発生状況、予算などを総合的に考慮し、自分に合った方法を選びましょう。結露の度合いや季節の変化を見ながら対策をアップデートすると、長期的に快適な住環境をキープできます。

よくある質問（FAQ）

Q. 窓がアルミサッシなのですが、サッシ枠だけの結露を防ぐ方法はありますか？
A. アルミサッシ部分は熱を伝えやすいため、ガラスだけ断熱しても枠が結露する場合があります。サッシ専用の断熱テープを貼る、隙間をシリカゲルクッションで埋めるなどの対策が有効ですが、根本的には樹脂サッシや内窓化で改善が見込めます。

Q. 窓ガラスにあまり物を貼りたくないのですが、シール以外で断熱できる方法は？
A. 厚手カーテンやハニカムシェードが候補です。ただし、窓と布地の間に湿気が溜まると結露が発生しやすいので、定期的な開閉が必要となります。

Q. 除湿機を買うならどんなスペックを選べばいいですか？
A. 部屋の広さに合った除湿能力（1日あたりの除湿量）を確認し、少し余裕を持ったモデルを選ぶのがおすすめです。使用環境やライフスタイルに合わせて、静音モードや衣類乾燥モードがある機種も便利です。